Jaki sport się fajnie sprawdzi pod odchudzanie?

Wiktoria1984
Posty: 159
Rejestracja: ndz kwie 05, 2020 3:35 pm

Jaki sport się fajnie sprawdzi pod odchudzanie?

Post autor: Wiktoria1984 »

Jaki sport się fajnie sprawdzi pod odchudzanie?
Czy moze jakieś inne macie pomysł na to żeby zacząć chudnąć?

ipolet
Posty: 122
Rejestracja: ndz lut 02, 2020 1:46 pm

Re: Jaki sport się fajnie sprawdzi pod odchudzanie?

Post autor: ipolet »

Wydaje mi się, że każda aktywność fizyczna przy odchudzaniu jest lepsza, niż żadna :)
Może pływanie albo bieganie? Z tego co wiem, to fajnie kształtuje się wtedy sylwetka.
Zobacz sobie też wyjazdy typu wczasy odchudzające w górach
jak tu masz z instytutu zdrowia Sofra: https://sofra.com.pl/instytut-zdrowia-sofra-w-karpaczu/
w czasie takich turnusów i sport po górach, spacery i dobre nawyki żywieniowe można zbudować

juka
Posty: 97
Rejestracja: śr sie 26, 2020 11:44 pm

Re: Jaki sport się fajnie sprawdzi pod odchudzanie?

Post autor: juka »

Nie wiem, może fitness? Na pewno zaczynając ze sportem warto się nie wygłupiać. I na relaks olejki konopne cbd https://cannabilove.pl/produkty/olejek-cbd/ polecam.

mirabelka
Posty: 108
Rejestracja: śr cze 17, 2020 5:54 pm

Re: Jaki sport się fajnie sprawdzi pod odchudzanie?

Post autor: mirabelka »

Ja połączyłam cardio z siłowym ale wykorzystuję swoją masę ciała + taśmy :) więcej ruchu i zdrowe odżywianie to klucz do sukcesu. Ja zrobiłam jeden błąd bo ćwiczyłam w zwykłych ciuchach, w których mega szybko się pociłam ale postanowiłam to zmienić i zamówiłam kilka kompletów od https://www.strongid.pl/koszulki-damskie-c-191_160.html .

olza
Posty: 107
Rejestracja: wt sty 28, 2020 8:33 pm

Re: Jaki sport się fajnie sprawdzi pod odchudzanie?

Post autor: olza »

Na pewno warto się wybrać na narty. Trzeba jednak się dobrze zaopatrzyć. Właśnie dlatego na spokojnie zerknijcie sobie tutaj https://www.krakowsport.pl/pol_m_Sprzet ... c-523.html . Jest tam bowiem naprawdę wiele różnych ciekawych i praktycznych propozycji dopasowanych do konkretnych potrzeb.

pajęczarka
Posty: 25
Rejestracja: sob lis 14, 2020 12:45 pm

Re: Jaki sport się fajnie sprawdzi pod odchudzanie?

Post autor: pajęczarka »

Tak na prawdę każdy sport daje dobre efekty.Kształtuje nie tylko sylwetkę,ale też sprawia,że w zdrowy sposób utracimy kilka zbędnych kilogramów.Bardzo dobrym pomysłem jest gra w tenisa.Jak do każdego sportu,tak i do gry w tenisa trzeba się odpowiednio przygotować.Warto kupić nie tylko odpowiednie rakiety,ale też zestawy piłek,oddychającą odzież sportową i torby na sprzęt tenisowy https://domtenisa.pl/torby-tenisowe

marudaja
Posty: 82
Rejestracja: sob wrz 19, 2020 2:02 pm

Re: Jaki sport się fajnie sprawdzi pod odchudzanie?

Post autor: marudaja »

Moim zdaniem najlepszym sposobem na odchudzanie jest bieganie i pływanie. Warto też skorzystać z takiej oferty tu https://www.marbo-sport.pl/product-pol- ... pture.html Pas odchudzający który świetnie wspomga odchudzanie i porawia wygląd sylwetki. Można go nosić przez cały dzień. Ale najlepsze rezultaty osiąga się podczas ćwiczeń. Wzmocnienia potliwość co przyspiesza proces przemiany materii.

ODPOWIEDZ